SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Proste i modne szycie / Connie Amaden-Crawford ; [tłumaczenie Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2011. - 347, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Amaden-Crawford Connie Waliś Robert (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Krawiectwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Młodzieży NASTKA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DIY (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysujmy jak wielcy mistrzowie : praktyczne lekcje klasycznego rysunku / Barrington Barber ; [tł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2009. - 302 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Barber Barrington. Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra.

Gatunek

Rysunek Podręcznik

Jak dochodzi się do rysowania z wprawą i pewnością siebie? Można się tego nauczyć od wielkich mistrzów. Rysujmy jak wielcy mistrzowie przedstawia ponad 300 kopii dzieł artystów tworzących na przestrzeni dziejów, od starożytnych Greków do Leonarda, Rafaela, Ingresa i Picassa. Barrington Barber, autor rozchwytywanych książek, dzieli się swym wieloletnim doświadczeniem opowiadając o tym, jak wielcy artyści podchodzili do rysunku i dlaczego ich dzieła są tak udane. Sprawdzona metoda uczenia się rysunku drogą kopiowania mistrzowskich dzieł sztuki jest przyjemna, pouczająca i daje znakomite rezultaty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis ; [współpr. Ewa Owczarek-Kacprzak]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259 s. : il. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris. Owczarek-Kacprzak Ewa.

Temat

Ćwiczenia siłowe Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Trzeci poradnik najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona i ciągle rośnie! Dwie wcześniejsze książki "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" oraz dziennik fitness "Rok z Ewą Chodakowską" odniosły ogromny sukces. Teraz instruktorka opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do doskonałej formy fizycznej! Najpopularniejsza polska trenerka podaje swoją receptę na zdrowy styl życia, gwarantującą spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Kluczem do sukcesu jest w równym stopniu aktywność fizyczna i prawidłowa dieta. Odpowiedni jadłospis to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy. Możemy cieszyć się posiłkami, a jednocześnie uczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania oraz podejścia do jedzenia pozwala osiągać lepsze wyniki w treningu. Umożliwia szybszą regenerację po ćwiczeniach, poprawia samopoczucie, formę i sylwetkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD - naucz się żyć z ADHD : poradnik dla rodziców i nauczycieli / Martin L. Kutscher ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2009. - 209, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kutscher Martin L. Waliś Robert.

Temat

Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD

Gatunek

Poradniki

Oto realistyczna, a zarazem optymistyczna książka, która stanowi idealne źródło informacji i porad dla rodziców i specjalistów, którzy próbują nadążyć za dziećmi żyjącymi bez hamulców. Autor opisuje pełne spektrum objawów związanych z ADHD, współwystępujące zaburzenia oraz najczęstsze problemy, z którymi muszą sobie radzić rodzice. Dalsza część książki skupia się na rozwiązaniach, które zostały oparte na czterech podstawowych zasadach. Zasada nr 1 brzmi "Bądź pozytywny": kary mogą zmienić zachowanie dziecka, ale tylko pozytywne podejście jest w stanie wpłynąć na jego nastawienie. Zasada nr 2 to "Bądź spokojny": trudno jest myśleć logicznie, kiedy czujesz się przytłoczony. Zasada nr 3 brzmi "Bądź zorganizowany": odnosi się ona głównie do szkolnej edukacji dziecka. Zasada nr 4 to zalecenie, aby ani na chwilę nie zaprzestać wcielania w życie pierwszych trzech reguł. Następnie dr Kutscher omawia zastosowanie środków farmakologicznych w terapii ADHD. Ostatni rozdział to podsumowanie wszystkich najważniejszych informacji; można go czytać jako odrębną całość. Do książki dołączono także użyteczne testy psychologiczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)